運動對腹部脂肪質量及胰島素敏感活性的影響

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Title:	運動對腹部脂肪質量及胰島素敏感活性的影響
Authors:	李祖遠;吳穌
Contributors:	國立台東大學;美和科技大學
Keywords:	腹部脂肪;II型糖尿病;胰島素阻抗;脂締素;阻力訓練;有氧訓練
Date:	2011
Issue Date:	2011-09-27T08:32:03Z (UTC)
Abstract:	II型糖尿病的發生，主要是因為胰島素阻抗所造成的。致於造成胰島素阻抗的真正原因，似乎還不是很明顯。最近研究發現脂締素與脂肪代謝及全身性胰島素敏感活性成正相關。脂締素主要從脂肪細胞產生，脂肪細胞的健康影響了脂締素的分泌。當脂肪組織質量越大或脂肪細胞體積越大時，脂締素的分泌反而越少。因為腹部脂肪植量更能有效預估血液脂締素的濃度，減少腹部脂肪的質量，能增加血漿脂締素濃度，減少胰島素阻抗性，改善II型糖尿病患高血糖及高血脂的問題。本研究的目的是透過文獻探討的方式，更深入了解，為何腹部肥胖與血漿脂締素的關係要為密切；另外不同運動型是對減少腹部肥胖的影響也有所討論。研究發現高強度運動，或結合阻力訓練的有氧訓練，似乎更能有效減少腹部脂肪質量，增加全身胰島素敏感活性。
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