摘要: | 樂活(LOHAS)是追求自主自覺以達健康永續,視力健康對樂活永續尤為重要。近視對國人嚴重威脅,主動事先量測預防勝於事後治療。本研究目的是研製並提出視力自我量測新法,包括對數視力A、B 表、實境驗光之屈光度量測,近視之近距離視力與視覺壓力量測。研究方法以文獻整理及量測研究實作,藉以驗證。結果分析,將量測數據製表與線性迴歸呈現對數視力A、B 表優勢;也結合文獻探討結果以分析本研究自主驗光之量測設計,如何能以最少驗光鏡片組與非散瞳實境驗光主驗光呈現真實視力;對近距離視力表之視力值與最適距離結果進一歩呈現近視原貌; HRV 視覺壓力量測結果作為預防近視之參考指標。綜合結果,結論本研究之視力量測可日日關照視力保健,視力養生樂活是居家可行。 |