Meiho University Institutional Repository:Item 987654321/3247
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    题名: 樂齡與樂活:社區高齡者生活講座
    作者: 劉清虔
    日期: 2016-11-15
    上传时间: 2016-11-23T06:15:12Z (UTC)
    摘要: 一個老人若要活得快樂與健康,必須包函幾個要緊的面向:身體要健康、心情要愉悅、人際關係要順暢、靈性要安定,使得他的人生可以精彩,而終究能坦然面對死亡。
    在半年的合作計劃裡,共完成了六個講次的社區講座,地點在高雄自由教會,每次約有120人參加,計約720人次。所談論的主題多半涉及心理健康與心靈成長,均依年長者的身心靈需求來設計。與會者反應一般皆良好,也得到價值觀、人生觀的提醒。
      以社區講座方式來對老人闡述上述的信念,是最佳的場域。因為,社區老人參加講座的意願相當高,每週一次前來聆聽,可認識許多好朋友,而講後共餐更可促進老人之間的情誼。
      樂齡人士的樂活,已成為健康促進的重要方向,所以,如何幫助年長者在其晚年時,在身體健康之餘能擁有充實的生活,是極其重要的。故本計劃即以講座的形式行之,每月規劃不同主題,但圍繞在「樂活」的議題上。本次計畫中的講次共計有六次:
    1.老當益壯――作身體強健的老人。
    2.心曠神怡――作平安喜樂的老人。
    3.左右逢源――作人見人愛的老人。
    4.氣定神閒――作迎向永恆的老人。
    5.老而彌堅――作精彩萬分的老人。
    6.坦然面對生死問題。
    本次計畫的預期效益如下:
     1.參加者能明白人生需要有正確的人生態度,才能擁有平靜的生活。
     2.參加者能擁有一個知足的態度,安然享受晚年的人生。
     3.參加者能明白如果一個人能全方位自我照顧,就可在生活面面俱到,甚至當 死亡來到之際,也能坦然無懼。
     4.參加者認識基督教信仰,進而認識創造天地的上帝。
    显示于类别:[社會工作系] 研究計畫

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