正念於慢性病個案健康促進行為之應用—微笑策略

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题名:	正念於慢性病個案健康促進行為之應用—微笑策略
作者:	許淑敏唐善美陳美芳
贡献者:	健康暨護理學院
关键词:	正念慢性病健康促進微笑策略
日期:	2019-11
上传时间:	2020-06-24T05:35:07Z (UTC)
摘要:	慢性病常衝擊個案生活品質，造成合併症、死亡率與醫療成本上升。世界衛生組織提出正念是個重要的策略，能促進慢性病個案轉換他們的情況，擴展心的彈性與調適能力來執行健康促進行為。筆者整理文獻提出正向之微笑策略，包括始於（starting）專注當下、激發（motivating）個案覺察自己行為與內、外在環境互動的經驗感受、個人（individual）健康信念的發展、學習（learning）正念的健康促進行為、評值（evaluating）正念成效與自我調節。這樣的微笑策略是一股力量，化為前進動力，使個案身心合一，能微笑的與慢性病和平共存，對生活處之泰然。正念是個抽象的概念，本文將提供健康專業人員正念介入的參考。
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(許淑敏)正念於慢性病個案健康促進行為之應用-微笑策略.pdf		1653Kb	Adobe PDF	1615	检视/开启

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